HOBBY

2016-11-11

筋トレのススメ。

夏にしっかりと暴飲暴食をしたのでウエイトが大幅に増えた事に気が付きまして、絞るためにワンダーコアでトレーニングを始めました。


しかし、よく見るとワンダーコアではありませんでした。モドキです・・

数日すると物足りなくなってきてました。そこで!

自分が草レースでドライバーしていた頃に(10年くらい前)購入したトレーニングセットも超久々にメンテナンス。



メンテ完了!



全部のメニューは体がついてこないので出来るところからしています。

結果、9月末から現在で6キロ減量できました。

当初は毎日してましたが最近では3日に1回のペースまで落としてもウエイトをキープできています。

年末になると食事会も増えますので更にもうひと絞りしてそなえます!